Giúp bạn hiểu rõ mọc răng khôn nên ăn gì & kiêng gì?

Răng số 8 xuất hiện kéo theo cảm giác đau, khó chịu, ảnh hưởng đến việc ăn – uống của bạn. Đọc bài này để biết nên ăn gì, kiêng gì khi mọc răng khôn bạn nhé!

Mọc răng khôn nên ăn gì & kiêng gì?

MỌC RĂNG KHÔN NÊN ĂN GÌ?

Việc ăn uống khoa học khi mọc răng khôn sẽ giúp bạn tránh được những cảm giác đau, khó chịu. Mọc răng khôn nên ăn gì? – Bạn cần ưu tiên những món ăn, thực phẩm sau đây:

+ Ăn những thực phẩm mềm, lỏng dễ nuốt và dễ tiêu hóa như cháo, súp, sữa..v..v.

+ Để bổ sung đầy đủ chất bạn có thể ăn cháo thịt kèm theo rau cắt nhỏ.

+ Bên cạnh bữa ăn hợp lý, bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cho cơ thể cũng là việc làm cần thiết.

+ Bạn nên uống thêm các loại sữa hay nước ép, sinh tố từ các loại hoa quả có tính mát sẽ giúp bạn hạ nhiệt hiệu quả, giai đoạn này bạn có thể ăn các rau quả có tính mát giúp hạ nhiệt cho cơ thể.

Tăng cường các loại rau củ quả giàu vitamin C

MỌC RĂNG KHÔN NÊN KIÊNG GÌ?

Bên cạnh những món ăn, thực phẩm nên ưu tiên ở trên, bạn cần chú ý kiêng khem những điều sau để quá trình mọc răng số 8 nhẹ nhàng hơn:

Bạn nên những món ăn được chế biến có vị cay, chua,nóng,..các thức ăn có thể gây phù nề như xôi, thịt gà,..và không nên uống thức uống có cồn, gas, caffein. Khi những cơn đau đã giảm dần thì bạn nên cố gắng ăn uống để hàm có thể hoạt động bình thường để cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng để làm việc. Tuy nhiên để tránh không làm vị trí  mọc răng khôn bị sưng đau, bạn nên hạn chế ăn đồ quá cứng.

Với các bà bầu mọc răng khôn việc ăn uống, kiêng khem càng được coi trọng hơn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ cả con mà không quá khó chịu khi răng số 8 xuất hiện.

Việc vệ sinh răng miệng cũng cần được thực hiện nhẹ nhàng hơn, tránh tác động đến vị trí răng khôn đang mọc. Bạn cũng nên để ý, tránh va đập mạnh vùng miệng nhé.

Những cơn đau khi mọc răng khôn sẽ được hạn chế khi kiêng khem đúng cách

Trong trường hợp răng khôn xuất hiện kéo theo tình trạng đau nhức kéo dài bạn cần đến trung tâm nha khoa để được thăm khám, xem xét việc mọc răng có gì bất thường hay không. Nếu có bất thường bạn nên nhổ răng khôn bởi bản chất răng này không hề tham gia vào quá trình ăn nhai, gần như không có chức năng gì với cung hàm.

Ở bài viết này bạn đã biết mọc răng khôn nên ăn gì, kiêng gì để quá trình mọc răng nhẹ nhàng hơn. Liên hệ ngay với Nha khoa Dencos Luxury theo Hotline 0902 68 5599 để được tư vấn miễn phí.

Chúc các bạn thành công!